Die Funktionsweise der COMPRESSION BOOTS
Die COMPRESSION BOOTS arbeiten mit intermittierender pneumatischer
Kompression. Das ist der wissenschaftliche Begriff für den pulsierenden
Druck, der mithilfe von aufblasbaren Hosenmanschetten auf die Beine
erzeugt wird. Dabei sind die Lufträume in verschiedene Kammern
unterteilt, die sich abwechslungsweise mit Luft füllen und wieder
entleeren. Bei den BLACKROLL® COMPRESSION BOOTS wurden 5 Luftkammern
integriert, die überlappen und dadurch eine
lückenlose 360° Kompressionsmassage ermöglichen.
An verschiedenen Stellen der Beine wird Druck erzeugt, um die
Durchblutung und den Lymphfluss zu fördern, was dazu beitragen kann,
Entzündungen zu verringern, Stoffwechselendprodukte abzutransportieren
und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Die Verwendung von
pneumatischen Kompressionsschuhen kann auch zur Vorbeugung von
Blutgerinnseln beitragen, indem der venöse Rückfluss verbessert und die
Stauung in den unteren Extremitäten verringert wird.
Anwendungsmöglichkeiten
Generell solltest du die COMPRESSION BOOTS am besten in einer
liegenden oder sitzenden Position verwenden. Die Füße sollten nicht
tiefer als das Becken positioniert sein, damit die BOOTS nicht gegen die
Schwerkraft arbeiten müssen. Wenn es sich gut anfühlt, kannst du
zusätzlich deine Beine hochlagern.
Zur Erholung und Lymphmassage
Auch wenn du gerade kein Workout hinter dir hast, kannst du die
COMPRESSION BOOTS nutzen, um deine Erholung zu unterstützen. Zum
Beispiel, um Schwellungen zu reduzieren, Schmerzen zu lindern oder
Muskelverspannungen zu beseitigen. Als zusätzliche Unterstützung zur
Lymphdrainage kannst du die Kompressionsstiefel ebenso nutzen. Verwende
das Massagegerät dafür 30 bis 60 Minuten bei mittlerer bis hoher
Intensität.
Nach dem Sport
Verwende die COMPRESSION BOOTS nach einem Workout, um die
Regeneration in deinen Beinen anzukurbeln und Muskelkater vorzubeugen.
Eine 30- bis 60-minütige Anwendung der Kompressionsstiefel mit mittlerer
bis hoher Intensität verbessert die Durchblutung, fördert den
Laktatabbau und sorgt für eine schnellere Erholung. Damit kannst du die
Qualität deiner Regeneration anheben.
Vor dem Sport
Die Stiefel können ebenso vor einem Training verwendet werden, um die
Durchblutung in deinen Beinen zu erhöhen und die Beweglichkeit zu
verbessern. Ideal auch, wenn du den Tag vorwiegend sitzend verbracht
hast. Damit kannst du dich als Sportler optimal auf die
Leistungsbereitschaft für das Training vorbereiten. Verwende die BOOTS
vor einem Workout für 15 bis 30 Minuten bei niedriger bis mittlerer
Intensität.
